BRUNA’S CHALLENGE

Este es nuestro programa más completo de Bruna’s.

Todos los beneficios del BRUNA’S COMMUNITY, más clases extra para el fin de semana!

En BRUNA’S CHALLENGE tenemos una integración completa a la salud!

De la mano de mi amiga y especialista en Nutricion Deportiva,
LN. Alejandra Ramirez, vamos a deshacernos de esa grasa que no nos esta ayudando y vamos a generar ese músculo que nos hace falta!

No se trata de un concurso, se trata de buscar tu versión más saludable, confiable y mucho amor propio, el cual lograrás mas fácilmente, acompañada de otras mujeres en el mismo camino que el tuyo.

BRUNA'S BASIC

Hola! Bienvenida al programa mas básico y práctico de Bruna’s.

A tu tiempo y a tu ritmo, tu organizarás tus entrenos, volviéndote mas ágil , más fuerte, más coordinada y mucho más saludable!

En Bruna’s Basic encontraras un entrenamiento creativo funcional, donde trabajarás todo tu cuerpo en conjunto, sin monotonía y sin estancamientos, gracias a la variedad de nuestras clases que incluyen fuerza, cardio, coordinación , control y combinaciones entre ambos.

Te daremos una guía con la programación de cada semana por si quieres entrenar diario y en orden, incluso podrás marcar las clases que vayas haciendo, y asi llevar tu récord.

Las clases incluyen: explicación-clase-estiramiento.

Explicación

Clase

Estiramiento

Nuestras citas de nutrición son totalmente personalizadas, ya que cada mujer tiene cuerpos, metas y estilos de vida diferentes.

Nuestro programa tiene duración de un mes con fechas específicas de inicio.

Si te interesa saber más sobre el BRUNA’S CHALLENGE, escríbenos sin compromiso y de inmediato nos contactamos.

Para que tus entrenos sean más efectivos el programa incluye la explicación detallada de como debes calentar antes de entrenar, de como hacer correctamente varios ejercicios básicos, y 3 clases de stretching para mejorar tu elasticidad y movilidad.

Si te encanto una clase, puedes repetirla cuantas veces quieras!!!.